Pij zielona kawę i schudnij!

Czym jest zielona kawa?

Zielona kawa to po prostu ziarno kawy nie poddane procesowi palenia jak ta kawa po która sięgamy co dnia i znamy doskonale jej smak.

Same zalety!

o   wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej

Kawa niepalona zawiera bardzo cenny składnik a mianowicie kwa chlorogenowy który w połączeniu z kofeiną zmniejsza ilość wchłanianego cukru w organizmie, poprawia wrażliwość tkanek na insulinę i pomaga spalać tkankę tłuszczową podobno aż o 5% gdy spożywamy kawę przed posiłkami. Spadek wagi wynoszący średnio 5% odnotowani podczas badań w których podawano pacjentom przez 22 tygodnie dwie dawki ekstraktu z zielonej kawy w dwóch dawkach 700mg i 1050mg.

o   zdrowy zamiennik energetyków

Dzięki zawartości kofeiny z powodzeniem może zastąpić energetyk, dodatkowo warto pamiętać że ten energetyk (kawa) jest zdrowa i nie ma konsekwencji zdrowotnych z nadmiernej ilości spożywania.  (zalecam jednak umiar – o tym czy coś jest trucizna decyduje dawka !)

o   cukrzyca?

Różne źródła podają, że spożywanie zielonej kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2

o   inne zalety

Tak sa też inne! Zielona kawa zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych u mężczyzn a także może pomóc w zwalczeniu złego cholesterolu! Także może zmniejszać objawy cukrzycy.

Dostępność.

Zieloną kawę można kupić mieloną lub w ziarnach czyli standard. Ale można też ją dostać w formie kapsułek, gdzie jedna kapsułka (losowej firmy X) zawiera ok 3200mg surowca z ziaren.