Ambitne plany na wakacje.
Witajcie. Ponieważ jak cześć z Was już wie- mam sesje do konca miesiąca- czuje sie uziemiona i odpuściłam nieco treningi w tygodniu (całkowicie) bo mam codzienne kolokwia na przemian z egzaminami a czasem nawet po dwa dziennie. Dziś mam ochotę poćwiczyć- w końcu weekend! Plany na wakcaje mam ambitne i chcę je zapisać żeby mieć niespokojne sumienie w razie ich nierealizowania. Chcę w końcu wyrzeźbić mięśnei brzucha. Moja aktualna waga to 55 kg /wzrost 159cm. Planuję zbić wage do 50 kg - zobaczyc efekt, w razie niezadowolenia zrzucac po 1 kg i kontrolować sytuacje. najłatwiej zrzucić pierwszy kilogram a każdy kolejny wymaga zdwojonej pracy poprzedniego- takie mam wrażenie, ale jednocześnie z każdym straconym kilogramem jestem silniejsza i o niebo ambitniejsza. Budząc się rano biegam na wagę i sprawdzam efekty- uwielbiam widzieć progres- niesamowite uczucie. Nawet znam nazwę tego uczucia- spełnienie marzeń !! I to jest motywator który was juz nie opuści. Dziś na obiad brokułow