Być kobietą w formie

Witajcie. Nie wiem czy już zdążyliście zauważyć że system nagradzania w życiu człowieka jest czymś co popycha nas w pewnym wyznaczonym kierunku. Krótko mówiąc coś za coś. Tak też jest z wychowywaniem dzieci które nagradzamy za dobre zachowanie. Warto wykorzystać to też gdy brak wam motywacji do dalszych ćwiczeń. Drobne zakupy? Któż tego nie lubi?! Drobne kosmetyki, nowe buty, nowe spodenki do ćwiczeń nowe obciążenia, hantelki to wszystko mimo że da wam dużo radości i pomysłów na nowe ćwiczenia doda wam także motywacji, ciekawości chęci spróbowania nowych ćwiczeń. Ja już czekam na swoje nowe hantelki i gryf- będą piekły mięśnie! Poszukałam kilka promocji dla Was. kosmetyki, biżuteria, decathlon czyli wszystko co potrzebujesz by ćwiczyć, no i jeansy zawsze o rozmiar mniejsze by motywowały cie do działania !

Witajcie. Każdego dnia na Fb, w internecie, na różnych profilach oglądamy różne metamorfozy - ja obserwuję was. Serce sie raduje a motywacji nie brakuje gdy w koło tylu ludzi ćwiczy co dnia, cieszy sie swoimi efektami chwali się nimi. r Pokazujecie swoje przepisy, swoje treningi swoje plany treningowe. Tak na prawdę to wy jesteście zwycięzcami, to wy w sposób niesmowicie wytrwały walczycie o siebie o zdrowie, o  charakter, o sylwetkę, zdrowa kuchnie w swoich domach. Wiem że nie raz przychodzi wam też walczyć z waszymi rodzinami i znajomymi którzy próbują byc trochę zazdrośni i wam przeszkodzić w dążeniu do celu częstując słodkościami, ale kiedy wy odmawiacie wiedzcie że jesteście najpotężniejszymi ludźmi na świecie bo macie silną wolę a przede wszystkim wolną bo dokonujecie świadomego wyboru mimo wielkiej chęci na zjedzenie proponowanych przekąsek. To Wy decydujecie o tym jak będziecie wyglądać. To Wy walczycie o marzenia. I to Wy to wszystko osiągniecie a ja was będę wspiera