Być kobietą w formie

Hej. Chwilke mnie nie było co połączyło się z przedłużoną przerwą treningowa (2 dni).. kobiece sprawy (bóle brzucha). Za nic nie chciało mi sie dziś ćwiczyć o przeglądałam internet natknęłam się na Chodakowską Ewę w Play... jest 14 dni za darmo potem 9.84(10 zł) miesięcznie za usługę więc zamówiłam zobaczymy czy mi sie spodoba czy nie.( http://fitness.play.pl/ ) Właśnie się zalogowałam .. a ponieważ na aktywację czeka sie do 24 godzin to ide zrobić w końcu jakiś trening. Oczywiście opiszę wam jak sie apka sprawuje :) Miłego :)

Hej! Dzień zaczął się jak każdy ale niesamowicie leniwie... dzis godziny rektorskie wiec cały dzień wolny natomiast wstałam z takim lenistwem że aż wstyd... Jem śniadanie, robię kawę i wchodzę na facebooka zobaczyć nowości. Patrze a tu Ewa  Chodakowska nagrała filmik "historia mojego facebooka" myślę sobie.. pewnie jakaś szmira znowu, bo ostatnio przestałam czytać jej facebooka bo ludzie zaczęli jechać po niej a ona po nich .. i oglądam...dostałam niesamowitego kopniaka na dziś. Już chce mi się wszystko! ćwiczyć, uczyć, gotowac obiad... Dzięki ! Mam nadzieję że was też tak zmotywuje jak mnie. Wczoraj ćwiczyłam Mel B 15 minut cardio.. myślałam że padnę na nos było gorzej niż po pół godzinie z Ewą!