Aktywne spędzanie czasu zimą czyli NARTY
Narty to sport który kocham. Za młodu trenowałam narciarstwo
i go nienawidziłam za wstawanie o 6 rano na treningi za zmarznięte ręce, nogi i
nos na stoku. Dziś wspominam te czasy z szerokim uśmiechem na ustach z
sentymentem i ciepłem na sercu i w duszy.
Podobno „urodziłam się z nartami” w wieku 2 lat stałam już
na stoku na swoich pierwszych nartkach. Tata nie odpuścił mi ani jednego
sezonu, a później ja nie odpuszczałam sobie ani jednego dnia zimy bez nart a
trener nie odpuszczał mi treningów.
Generalnie chciałam Wam przypomnieć że jazda na nartach to
także aktywność fizyczna która mieści się w kategorii „zrobiłam trening” oraz
„zrobiłam coś dobrego dla siebie”.
Ostatni długi weekend spędziłam właśnie na nartach zakwasy
odczuwalne! Po nartach powinny boleć uda, pośladki oraz mięśnie najszersze
grzbietu. Oczywiście jest to zależne od techniki jazdy – ja preferuję
zawodniczą gigantową oraz slalomową.
Stok na którym miałam przyjemność przebywać należy do
jednego z Krynickich kompleksów narciarskich potocznie zwany „u Ryby” a tak
oficjalnie „Słotwiny” www.słotwiny.pl .
Ile spalicie kalorii podczas
jazdy na nartach ?
Znalazłam taką odpowiedź:
Komentarze
Prześlij komentarz