Motywacja poprzez system nagradzania.
Witajcie.
Nie wiem czy już zdążyliście zauważyć że system nagradzania w życiu człowieka jest czymś co popycha nas w pewnym wyznaczonym kierunku.
Krótko mówiąc coś za coś.
Tak też jest z wychowywaniem dzieci które nagradzamy za dobre zachowanie.
Warto wykorzystać to też gdy brak wam motywacji do dalszych ćwiczeń. Drobne zakupy? Któż tego nie lubi?! Drobne kosmetyki, nowe buty, nowe spodenki do ćwiczeń nowe obciążenia, hantelki to wszystko mimo że da wam dużo radości i pomysłów na nowe ćwiczenia doda wam także motywacji, ciekawości chęci spróbowania nowych ćwiczeń.
Ja już czekam na swoje nowe hantelki i gryf- będą piekły mięśnie!
Poszukałam kilka promocji dla Was. kosmetyki, biżuteria, decathlon czyli wszystko co potrzebujesz by ćwiczyć, no i jeansy zawsze o rozmiar mniejsze by motywowały cie do działania !
Nie wiem czy już zdążyliście zauważyć że system nagradzania w życiu człowieka jest czymś co popycha nas w pewnym wyznaczonym kierunku.
Krótko mówiąc coś za coś.
Tak też jest z wychowywaniem dzieci które nagradzamy za dobre zachowanie.
Warto wykorzystać to też gdy brak wam motywacji do dalszych ćwiczeń. Drobne zakupy? Któż tego nie lubi?! Drobne kosmetyki, nowe buty, nowe spodenki do ćwiczeń nowe obciążenia, hantelki to wszystko mimo że da wam dużo radości i pomysłów na nowe ćwiczenia doda wam także motywacji, ciekawości chęci spróbowania nowych ćwiczeń.
Ja już czekam na swoje nowe hantelki i gryf- będą piekły mięśnie!
Poszukałam kilka promocji dla Was. kosmetyki, biżuteria, decathlon czyli wszystko co potrzebujesz by ćwiczyć, no i jeansy zawsze o rozmiar mniejsze by motywowały cie do działania !
A jak ciężkie te hantelki? :)
OdpowiedzUsuńA nagrodą dla mnie będzie wejście w dwa rozmiary mniejsze spodnie, które już czekają w szafce. ;) Motywacja + nagroda. :D
Takie z możliwością zmiany ciężarków :) od 2,5 do max 40 kg (to tylko możliwość)
Usuń