Co na deser?

Witajcie.
Jest upał! Na niektórych upał działa tak, że nie chce im się jeść w ogóle.
Niektórzy chętnie się zajadają lodami.
Podam kilka propozycji na zdrowe przekąski.
Oczywiście zdrowe znaczy owocowe lub warzywne.
Może spróbujcie robić sorbety owocowe, jeść owoce typu melon, arbuz który co raz to częściej gości w sklepach.
Bardzo mało kalorii z warzyw ma ogórek długi szklarniowy może być świetnym warzywem do obiadu w postaci mizerii z jogurtem i pieprzem.
Może jakieś lody domowej roboty owoce mrożone zmiksowane z jogurtem?
Do popicia woda z owocami i lodem !
Upalnie zdrowych dni ! :)