Bieganie, rolki, spacery, sprzątanie.. palimy kalorie!
Witajcie dziewczyny!
U mnei dzis mały sukces naukowy, ale nie o tym chciałam dziś pisać, chociaż nie ukrywam, że wprawia mnie on w świetny humor oraz wypełnia energia aż po czubek głowy.
Wczoraj było bieganie, dziś rolki. Czy wiecie że rolkując sobie godzinę tracimy około 376 kcal ?
A ile biegając, spacerując, sprzatając? Znalazłam całkiem fajny przelicznik uważam go za w miarę wiarygodny ponieważ bierze on pod uwagę naszą wagę tutaj link :
http://www.fakt.pl/styl/wynik_kalorie.asp?plec=k&waga=55&czas=60&aktywnosc=5&submit.x=111&submit.y=20&submit=oblicz
obok tez jest całkiem fajna tabela kaloryczna, zawsze warto mieć gdzies pod reką.
Zmykam na rolki.
Miłego treningu !
U mnei dzis mały sukces naukowy, ale nie o tym chciałam dziś pisać, chociaż nie ukrywam, że wprawia mnie on w świetny humor oraz wypełnia energia aż po czubek głowy.
Wczoraj było bieganie, dziś rolki. Czy wiecie że rolkując sobie godzinę tracimy około 376 kcal ?
A ile biegając, spacerując, sprzatając? Znalazłam całkiem fajny przelicznik uważam go za w miarę wiarygodny ponieważ bierze on pod uwagę naszą wagę tutaj link :
http://www.fakt.pl/styl/wynik_kalorie.asp?plec=k&waga=55&czas=60&aktywnosc=5&submit.x=111&submit.y=20&submit=oblicz
obok tez jest całkiem fajna tabela kaloryczna, zawsze warto mieć gdzies pod reką.
Zmykam na rolki.
Miłego treningu !
Komentarze
Prześlij komentarz