Gdy w weekend nie chce się ćwiczyć.
Cześć.
U mnie wczoraj byl skalpel wyzwanie, mam nadzieje ze wy także nie próżnowaliście.
Zauważyłam że w weekend tak to już jest ze mało komu chce się ćwiczyć- a to przecież w weekend mamy najwięcej czasu żeby poświęcić go sobie.
Tak więc kilka propozycji.
Zawsze można iść na basen, na rower, w góry, na rolki, na dłuższy spacer ... nie zapominajcie o tym że sport to nie tylko gibanie dupskiem z ewą przed laptopem ale sport to przede wszystkim świeże powietrze i dotlenianie mięśni podczas zwiększonego ich wysiłku ! :)
Aktywnej soboty!
hmmm może zoo?
U mnie wczoraj byl skalpel wyzwanie, mam nadzieje ze wy także nie próżnowaliście.
Zauważyłam że w weekend tak to już jest ze mało komu chce się ćwiczyć- a to przecież w weekend mamy najwięcej czasu żeby poświęcić go sobie.
Tak więc kilka propozycji.
Zawsze można iść na basen, na rower, w góry, na rolki, na dłuższy spacer ... nie zapominajcie o tym że sport to nie tylko gibanie dupskiem z ewą przed laptopem ale sport to przede wszystkim świeże powietrze i dotlenianie mięśni podczas zwiększonego ich wysiłku ! :)
Aktywnej soboty!
hmmm może zoo?
właśnie mi w weekendy mam największą ochotę ćwiczenia:) mam chore kolana przez co nie mogę uprawiać sportów :/
OdpowiedzUsuń