Co jeśli nie Ewa Chodakowska?
Witajcie!
Jak tam wasza forma?
Przypominam że są także inne formy ruchu z których WARTO korzystać zwłaszcza że są ferie, weekend.
Każda okazja jest dobra żeby zachęcić przy okazji kogoś do aktywności fizycznej. Chcociaż wiem po sobie ze np. moja mama i siostra sa oporne.
Aczkolwiek moje propozycje.
Jesli chcesz zachęcić kogoś do aktywności fizycznej, chłopaka, siostrę, mamę...
- idźcie na łyżwy
- idźcie na basen
- na narty! - to jest świetna forma ruchu, zachęcam wszystkich
- na spacer
- na rower
- na rolki
na cokolwiek.. ale po prostu wyjdźcie z domu ;)
Warto sie od czasu do czasu przewietrzyć chociaz zdaje sobie z tego sprawę, że powietrze czasem lepsze jest w mieszkaniu niż na zewnątrz jesli chodzi o miasta.
W każdym razie.. głowa do góry ! Wstaje nowy dzień, nowe wyzwania od życia.
Zaplanuj aktywnie swój tydzień.
Pozdrawiam :)
Jak tam wasza forma?
Przypominam że są także inne formy ruchu z których WARTO korzystać zwłaszcza że są ferie, weekend.
Każda okazja jest dobra żeby zachęcić przy okazji kogoś do aktywności fizycznej. Chcociaż wiem po sobie ze np. moja mama i siostra sa oporne.
Aczkolwiek moje propozycje.
Jesli chcesz zachęcić kogoś do aktywności fizycznej, chłopaka, siostrę, mamę...
- idźcie na łyżwy
- idźcie na basen
- na narty! - to jest świetna forma ruchu, zachęcam wszystkich
- na spacer
- na rower
- na rolki
na cokolwiek.. ale po prostu wyjdźcie z domu ;)
Warto sie od czasu do czasu przewietrzyć chociaz zdaje sobie z tego sprawę, że powietrze czasem lepsze jest w mieszkaniu niż na zewnątrz jesli chodzi o miasta.
W każdym razie.. głowa do góry ! Wstaje nowy dzień, nowe wyzwania od życia.
Zaplanuj aktywnie swój tydzień.
Pozdrawiam :)
Komentarze
Prześlij komentarz