Hard work pays off.
Witajcie.
U mne dziś mniej aktywnie, ale jednak aktywnie dziś zrobiłam brzuch (może to mało) ale nie miałam na nic więcej dziś ochoty a na bieganie juz za późno było gdy doszłam do wniosku że może jednak bym pobiegała.
Słodyczy na dzień dzisiejszy zero - więc bilans jest dobry.
Mój ulubiony trening na brzuch : http://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc
Polecam.
P.S. Jeśli macie do mnie jakieś pytania piszcie proszę w komentarzach a odpowiedzi znajdziecie później w postach.
Ćwiczcie i osiągajcie swoje cele. :)
U mne dziś mniej aktywnie, ale jednak aktywnie dziś zrobiłam brzuch (może to mało) ale nie miałam na nic więcej dziś ochoty a na bieganie juz za późno było gdy doszłam do wniosku że może jednak bym pobiegała.
Słodyczy na dzień dzisiejszy zero - więc bilans jest dobry.
Mój ulubiony trening na brzuch : http://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc
Polecam.
P.S. Jeśli macie do mnie jakieś pytania piszcie proszę w komentarzach a odpowiedzi znajdziecie później w postach.
Ćwiczcie i osiągajcie swoje cele. :)
Za parę dni zrobię ten twój trening brzucha ;)
OdpowiedzUsuńhttp://closertotheedgeblog.blogspot.com/