Dzień bez treningu to dzień stracony.

Uwierz w siebie.
Nie poddawajcie się.
Krótkie przystanki w trakcie dążenia do celu to nie porażki, więc nie przestawaj dążyć do celu.
Ćwicz.
Jedz zdrowo, co 3 godziny.
Pij wodę.
Ciesz się efektami.
Chwal się efektami.
Bądź z siebie dumna.
:)

Komentarze

  1. Obserwuje twój blog ;)
    powodzenia w prowadzeniu ;)
    mam nadzieję, że będzie mnie motywował ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Hybrydy - czyli jak zrobić manicure hybrydowy a'la Anna Lewandowska

10 ćwiczeń na mięśnie brzucha

Kolagen w pożywieniu. Jaka jest rola kolagenu ?