"Jedyną osobą odpowiedzialną za to jak się czujesz, jesteś Ty sam."

 Moi drodzy!
Tak naprawdę to wy sami decydujecie o tym jak będziecie się czuć za 5 minut, wieczorem, kolejnego dnia, za miesiąc, za rok!
 To od nas zależy czy będziemy dbać o siebie fizycznie, czy weźmiemy się za wykonywanie swoich obowiązków teraz, zaraz czy odłożymy wszystko na jutro.
Osobiście jeśli coś odkładam to potem się za to nienawidzę, i mam wyrzuty sumienia czemu tego nie zrobiłam wcześniej. Ale niestety człowiek to leniwa istota. :)
  Moja osobista prośba to : Korzystajcie z długiego weekendu, idźcie biegać, zróbcie dłuższy i bardziej intensywny trening, zróbcie to co odłożyliście bo tylko wtedy poczujecie się spełnieni i szczęśliwi. wtedy poczujecie ze wykorzystaliście czas należycie a później z satysfakcją i dumą obudzicie się następnego dnia i z czystym sumieniem! Idźcie na spacer jeśli potrzebujecie coś przemyśleć.
 To takie małe oczyszczenie :)

Ściskam ciepło, dbajcie przede wszystkim o samych siebie i o swój własny stan umysłu, ciała i ducha :)